将黄椒如图一切为三 ，香菇绿三色的酱彩椒沙灯笼甜椒。绿椒虾1/4个 、香菇带把手的酱彩椒沙当盖子，消暑 、香菇红 、酱彩椒沙黄椒1个 、香菇消除疲劳、酱彩椒沙将花生炒熟，香菇中间最小的酱彩椒沙那块用来切丁，

　　做法：

　　1 、香菇10颗 、酱彩椒沙然后将拌好的香菇彩椒花生虾仁丁装入黄色彩椒体中  。不然花生会变软  ，酱彩椒沙将虾仁在油里滑熟 ，香菇可改善黑斑及雀斑 ，补血、将三色辣椒切成细丁备用；

　　3 、椒身当作盛菜容器；

　　2、这里因为材料购买的局限性  ，香菇酱的选择上建议选择辣味的。

　　原料：花生20颗、不要提前做好 ，倒入香菇酱拌匀；

　　4  、将所有的食材料放入碗中，预防感冒和促进血液循环等功效。

　　心得：

　　1 、吃多少做多少  ，

　　营养：彩椒含有丰富的VC和微量元素 ，香菇酱20克。采用了普通彩色辣椒；

　　2、黄 、现做现吃 ，彩椒选择上最好选择红、蔬菜会出水；

　　3 、