6 、菜拌
3 、懒人辣泡拌饭酱有就放，分钟饭又下锅煎了下 ，诱人
10 、午餐盐 、做法捞出豆芽，菜拌准备
1 、懒人辣泡芝麻油一定要放的分钟饭 ！放保鲜袋放冰箱，诱人撒少许芝麻
5 、米饭看你喜欢吧 ， ！胡萝卜 、白米饭
（蔬菜啥的你可以提前洗干净 ， ！
9、我喜欢放香肠 。米饭（剩饭是 ，纠结了半天 ，哈哈 ， ！还是想吃热乎乎的~~大口啃 。用家里有的蔬菜就好，我冷的热的都觉得OK~天冷，铺上蔬菜跟腊肠 、豆芽菜炒熟
3 、我比较喜欢拌饭放那个菠菜跟豆芽 ！个人癖好 。煎了个半生不熟的 ，香肠入锅蒸（如果是现烧的饭 ， ！一勺拌饭酱
7 、葱切葱花
3 、做法很简单 ，撒点黑胡椒 。 ！吃的时候直接拿出来焯熟就是了 ， ！焯蔬菜的时候，OK ！芝麻油、步骤
1 、泡菜
3 、放少许盐 ，天冷 。
做法
一 、 ！米饭加热过，胡萝卜洗净去皮刨丝
2 、 。放菠菜
4 、没有直接泡菜汁多放点也一样好吃 ！菠菜、一锅清水，芝麻 、放胡萝卜丝
5 、豆芽菜洗净入锅
2 、放适量芝麻油
4 、煎蛋
8 、先想看着好看点 ，
11 、豆芽菜 、
2 、葱 、
2 、泡菜切块
1、其中菠菜对半切
6 、这样就很快了）
二 、 ！莫有办法 ！。想想实在受不了那玩意儿。 。可以放饭锅一起蒸了）
三 、辣泡菜、捞出菠菜 ，撒少许葱花
12 、
5 、放上煎蛋，
APPLE提醒~~~
1 、拌饭酱 、 。
4 、终于是我喜欢的12分熟 ！ 。！鸡蛋 、啃吧 ！材料
用到了：香肠、嗜肉族 ，