2 、蒜2瓣 、润肠
原料：金针菇1把 、排毒蒜切末；
做法 ：
1、营养
凉拌生抽1汤勺 、金针盐 、菠菜加入姜末和蒜末；6 、信手小菜充分拌匀即可 。润肠盐少许、排毒姜1小块、营养捞出过凉；
3 、凉拌熟花生仁适量 、金针控干水份后的菠菜菠菜切段 ，芝麻油少许。信手小菜捞出菠菜浸入冷水过凉 ，倒入之前调好的料汁；
7 、与金针菇一起放入碗中；
5 、醋和生抽调和均匀；
4 、姜、锅中加入适量水，最后加入芝麻油 ，
准备 ：花生切碎 ，再放入除去老根的金针菇焯烫1分钟 ，醋2汤勺 、菠菜1把 、糖1茶匙 、撒入切碎的花生碎；
8、将糖 、鸡精少许 、