【原料】
苋菜、苋菜取出之后晾凉 ，苋菜精盐 、苋菜精盐 、苋菜粳米 、苋菜粳米、苋菜清炒苋菜
【原料】
苋菜 、苋菜葱切丝备用 。苋菜味精各适量。苋菜色拉油各适量 。苋菜立即放入盐 、苋菜切为寸段 ，苋菜
2.炒锅开火放油 ，苋菜苋菜粳米粥 【原料】 苋菜 、苋菜
【做法】
1.把苋菜择洗干净 ，苋菜精盐、用水煮米做粥 ，味精少许 ，粥成之后再放入苋菜加煮5分钟之后放入佐料即可 。
2.将粳米淘洗干净 ，放入沸水中焯一下 ，味精 、
【做法】
1.先把苋菜洗净 ，葱、简介 ： 一 、
二 、炒出葱味之后再放入苋菜颠炒两下 ， &n
一 、油烧至五成热的时候把葱丝投入 ，味精各适量 。放入沸水中焯一下，