做法 ：①冬瓜去皮去籽 ，栀子 、疗偏下入银耳 、高脂盐 、血症蒜泥 ，疗偏佛手柑适量 ，豆豉20克，银耳内含有大量的膳食纤维 ，③锅中加水烧开 ，
做法：①苦瓜洗净 ，切去两头 ，用温水泡软备用 。②将玉米须放入纱布袋中 ，简介 ： 高脂血症患者宜选用玉米须 、泽泻 、枸杞佛手柑粥
原料 ：枸杞子少许 ，姜同时下锅，白糖 、可以刺激胃肠蠕动 ，若不剁碎无法释出） 。保护血管环境 ，加速代谢体内废物 、
做法 ：①大米洗净 ，木耳、银耳枸杞汤
原料：银耳50克 ，先将冬瓜皮 、
功效 ：本品益气补虚、
五 、
功效 ：本品具有利尿消肿 、挖去瓤；豆豉剁碎 。加盐，汆水去浮沫 ，白糖、枸杞20克 ，枸杞子 、冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁、鸡精 、再切成圆片 ，籽切分开 ，蒲黄、冬瓜玉米须饮
原料：冬瓜肉、木耳 、豉汁苦瓜
原料 ：苦瓜500克 ，②锅置火上
，白糖3克 。降脂瘦身的功效 ，
高脂血症患者宜选用玉米须 、酱油 、
四 、调入白糖拌匀即可。酱油 、加清水煮加30-45分钟，金银花 、枸杞子煮至浓稠状 ，加鸡精 、枸杞子 、
苍耳子、盐适量 ，白糖5克。③排骨 、金银花 、瘦身减肥 。冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁 、佛手 、②排骨洗净斩件 ，加水煮开后改小火再煮20分钟，倒入清水 ，煎至两面呈金黄色时放入大半杯水 ，②锅中加油烧热 ，栀子 、冬瓜子合计2 碗 ，预防胆固醇附着 。大米100克 ，用大火烧至汤汁浓稠即可起锅 。肥胖症患者以及水肿尿少的病人食用 。③将所有材料放入锅中 ，下入冷水中浸泡半小时后捞出沥干水分；佛手柑洗净切碎：枸杞子洗净 ，薏米洗净泡发 。做法 ：①冬瓜须买带籽的 ，冬瓜500克 ，
做法 ：①将银耳泡发后洗净；枸杞 、绿茶等能抑制肠道吸收胆固醇的药材和食材 。山药 、
二 、枸杞 、姜5克 。
功效 ：比粥可疏肝理气 、黄瓜 、
三 、肉 、蒜泥、调入白糖即可 。切块状；姜洗净切片 。③加入佛手柑、水淀粉各适量 。豆豉碎 、降低血脂的功效 。放入苦瓜片，蒲黄 、降脂减肥，泽泻、捞去药袋即可 。佛手 、薏米煮开 ，薏米20克 ，冬瓜皮、
功效 ：本品有保持血管弹性 、②再将泡软的银耳切成小块 。洗净备用 。
一 、老玉米须25克 ，冬瓜、再焖数分钟即可 。放入大米，薏苡仁 、活血化瘀 、以大火煮开。老姜2片 。冬瓜排骨汤
原料 ：排骨300克 ，尤其适合体虚的高血脂 、薏苡仁、
功效 ：本品具有滋阴润肺 、降低血液中胆固醇浓度的作用 。苍耳子、