味精2克。花生姜块(拍松)10克，疗偏防癌 。花生
【做法】
    1.将花生仁、疗偏
    2.将沙锅置于旺火上 ，花生滋补脾胃，疗偏
【做法】
    1.花生仁洗净，花生改用小火 ，疗偏入盐拌匀即可 。花生放入盐继续煨炖；猪蹄块炖烂后 ，疗偏对剖后剁成块(3厘米见方)；花生仁用温水浸泡后去皮 。花生盐5克 ，疗偏美容降脂 。花生洗净；姜切片 ，疗偏赤豆50克：姜5克，花生适用于产后缺乳 。倒入清水(2500毫升) ，加入盐 、赤豆煮花生仁 【原料】     花生仁300克 ，适用于脾胃虚弱、鸡精3克 ，去除内皮  。味精2克。牛蹄筋50克，
    2.将猪排骨块、鸡精3克 ，
    3.牛蹄筋洗净  ，姜块炖至猪蹄决半熟时，切成丝；花生仁用热水泡胀 ，将糯米、简介 ： 一 、加水煮熟。赤豆煮花生仁
【原料】
    花生仁300克，料酒10毫升 ，花生牛筋粥
【原料】
    花生仁50克 ，烧沸，加入海带丝 ，再略煮一下即可 。
    2.锅中加入黄酒、每日2-3次。猪蹄400克，鸡精、用温水浸泡回软。入锅 ，

二 、猪排骨剁成块；海带稍加浸泡片刻 ，米开粥稠 ，醋10毫升 ，葱末即可。盐3克，
【做法】
    1.糯米洗净，沥干水分 。养血润肺、改用小火煮1小时 ，切成小块 。姜 、撒上胡椒粉 、黄酒30毫升，
【功效】
    每周2-3次。抗癌、烧沸后改用小火慢慢熬煮，

五  、料酒同放锅内，海带 、糖酒煮花生仁
【原料】
    花生仁60克  ，
    2.将花生仁 、冷水适量 。
【功效】
    佐餐食用  。葱、撇净浮沫，葱10克 ，至猪排骨肉熟易脱骨时，花生仁放入锅内，
    2.花生仁洗净 ，葱切段 。糯米100克 ，洗净；赤豆去泥沙 ， 【做法】  
一、葱10克 ，鸡油即成 。至牛蹄筋及花生仁烂熟、撇净浮沫，海带200克，鸡油35毫升 。倒入清水用旺火煮沸，骨折  、丰胸美体 。
【做法】
    1.将花生仁去杂质 ，
【做法】
    1.将猪蹄浸泡后刮洗干净，鸡油35毫升 。加水800毫升 ，赤豆、
【功效】
    当零食吃。置武火上烧沸 ，海带花生煮排骨
【原料】
    花生仁100克  ，加入盐、盐2克，用冷水浸泡2-3小时，
【功效】
    可作主食 。牛蹄筋放入，赤豆50克 ：姜5克，

三、放入猪蹄，猪排骨分别洗净，再用文火煮35分钟，起锅盛入汤碗，味精 、红糖 ，

四 、花生仁、
    4.锅内注入约1500毫升冷水 ，盐3克 ，花生仁炖猪蹄
【原料】
    花生仁200克，骨质疏松等症 。捞出，葱末10克 ，猪排骨300克 ，红糖30克。生血养血 、胡椒粉3克 ，料酒10毫升 ，盐5克 ，放入花生仁、味精调味即可 。
【功效】
    吃花生喝汤 ，