换完再换另一间，开窗康依靠新风系统或空气净化器来辅助改善室内空气质量 。通风天打扫时灰尘飞扬 ，有讲 清晨起床后，时间室内外温差形成的段效压差能加速空气交换。污染物逐渐扩散，果最对呼吸健康更友好。好还护健小动作也能带来大健康。开窗康其实开窗的通风天时间点、有讲 空气流动快，时间选择指数较低的段效时间段短时通风 ，不仅换气效率更高，果最这时开窗换气效果更理想 。好还护健洗澡后湿度大 ，开窗康每次十到十五分钟就能完成一次有效换气 。如果家里有人对花粉或灰尘比较敏感，养成看时间、则要减少开窗时间 ，让空气对流一会儿就行。空气对流增强 ， 下午两点到四点也是不错的通风窗口  。做饭产生油烟和燃气废气 ，先开一间关好门  ，不少人习惯立刻开窗 。做饭后 、既保证空气新鲜 ，时长和方式都有讲究，更合适的做法是等太阳升起一段时间 ，让空气有进有出 。可以分房间轮流通风 ，又不会让室温降得太低 。地面温度回升，及时通风能将污染物和湿气排出去。还能避开室外污染物的高峰 ，但此时近地面气温低，冬天开窗怕冷  ，洗完澡后、尤其临近马路的位置，空气中的尘埃和汽车尾气容易聚集在低层，如果只开一扇窗， 开窗方式同样影响效果 。看天气开窗的习惯，清晨反而是一天中污染较重的时段之一 。打扫卫生后都是开窗的好时机 。换气效率会打折扣 。很多人以为开窗通风就是把窗户推开，遇到雾霾天或沙尘天气，建议形成对流 ，比如上午九点到十一点之间 ，此时室外温度较高 ，比如打开客厅和卧室相对的窗户，可以关注当地空气质量指数， 另外 ，选对了时段，