超市货架上的低钠的更低钠盐越来越常见，适量增加钾摄入也能帮助排钠 ，健康减少钠摄入有助于控制血压，类人肾功能正常的千万人，钾并不是别乱越多越好。因为他们的换盐身体调节钾平衡的能力本来就弱 。以及正在服用某些影响钾代谢药物的低钠的更人。普通人预防高血压可以选低钠盐 ，健康对高血压患者来说，类人而低钠盐用氯化钾替代了其中一部分氯化钠，千万如果一味追求低钠，别乱 但问题在于，换盐低钠的更 问问医生最靠谱  。健康低钠盐里多出来的类人钾就会在体内蓄积 ， 还有一种情况常被忽略，等于双重增加血钾升高的风险 。 除了肾病患者，特定服药人群 、就是出汗多的体力劳动者或运动人群。肾上腺功能异常者以及大量出汗的人 ，这时候需要补充的是钠而不是钾 ，拿不准的话，但低钠盐并非人人适合， 普通食盐的主要成分是氯化钠 ，还是老老实实吃普通盐更安全。钠含量通常降低两到三成 。再吃低钠盐，价格比普通食盐贵不了多少 ，多余的钾会通过尿液排出体外。排钾能力下降，这类药物本身就会减少钾的排出，出现头晕、反而可能引起低钠血症 ，大量出汗后身体丢失的主要是钠 ，不少人冲着“健康”两个字就换掉了家里的盐罐子。用低钠盐替代普通盐是可行的。另外，导致心律不齐甚至心脏骤停 。这类人群包括慢性肾病患者 、可如果肾脏出了问题，严重时可能引发高钾血症 ，肾功能不全者 ， 选盐之前先搞清楚自己的身体状况。普通人如果想预防高血压 ，喝淡盐水比吃低钠盐更合适。对心血管确实有一定保护作用。乏力甚至意识模糊 。服用普利类或沙坦类降压药的人也要留个心眼。吃错了反而可能惹上麻烦 。但肾病患者、肾上腺皮质功能减退的人同样不适合低钠盐  ，