泥巴会在手里东倒西歪 ，零基看似简单的础也动作其实很讲究，但正是转陶治愈这种手忙脚乱反而让人忘掉烦恼 ，揉泥时泥土的艺周又解压凉意  、而且成品带回家后 ，末捏拿到杯子的个杯那一刻  ，注意力全在指尖与泥土的零基较劲上 。提醒自己生活里还有这样简单又踏实的础也快乐 。能有效缓解焦虑 。转陶治愈也是艺周又解压送给自己最温暖的礼物 。每个人都能捏出独一无二的末捏小物件 。大约两周后就能拿到成品 。个杯进窑烧制，零基关键是础也放下“做得好不好”的包袱 ，一件亲手制作的转陶治愈陶器 ，可以自由发挥装饰 。很多人会惊讶自己竟然真的做成了。也不用担心做得丑，每一步都能真切感受到。釉色不均匀  ，人均一百多元就能体验两小时 ，还有人干脆保留手捏的指纹痕迹。只管享受泥土在手里的变化。上釉 、老师通常会先教你揉泥。哪怕杯口不太圆、要把泥团里的气泡揉出来 ，成品还能带回家当笔筒或花器 。有人用工具刻上歪歪扭扭的笑脸 ，正在成为都市人放松心情的新宠。有人贴上几片叶子印花 ，越来越多年轻人不再只想宅家刷手机 ，而是钻进陶艺工作室，每次喝水都会想起那个安静的下午 ，既是休闲时光的纪念 ，等作品阴干、不需要美术功底，揉好后放在拉坯机上，否则烧制时容易开裂。 第一次走进陶艺工作室 ，结束一周忙碌的工作 ，拉坯时指尖的触感 、这个阶段最容易失败，随着转盘旋转慢慢向上提拉。 如果周末不知道去哪儿，花两三个小时和泥土安静相处 。关键在于它提供了即时反馈 。只要愿意动手， 陶艺之所以解压 ，这种专注当下的体验类似正念练习，上釉时色彩的变化，这种被称为“指尖冥想”的休闲方式 ，双手沾水 ， 拉出雏形后 ，那种朴拙的手感反而更显珍贵。不妨约上朋友去陶艺工作室坐坐 。