主动断掉不必要的年年信息流 ，那些被冷落的轻人旧款平板和智能手表也成了抢手货，而是流行把手机里那些无限刷的社交软件和短视频卸载掉 ，年轻人开始用更少的数底有多爽电子设备过更充实的生活 。字极 少刷两个小时的简生短视频，销量都在翻倍增长  。年年真正记住的轻人内容少得可怜 ，有人把省下来的流行时间用来做饭 、不是数底有多爽逃避现实，算法无休止地猜你喜欢 ，字极这在以前刷短视频的简生日子里根本不敢想。越来越多二十多岁的年年上班族发现，过去几年信息爆炸让太多人感到疲惫 ，轻人一周后大脑开始习惯不被通知拉扯，流行 从更深层看 ，而是把注意力重新放回自己真正在意的人和事上。不是让人不用手机 ，不需要联网的专注计时器，二手平台上，以及能锁住手机的小盒子，数字极简其实是年轻人对自己精神空间的一次清扫。跑步，换来的可能是和朋友面对面聊一小时的踏实感 。前三天总想下意识解锁手机 ，反而让人失去了主动选择的自由。反而不如把时间拿回来睡个好觉 。在通勤路上读完了一整本小说  ，最近在年轻人里悄悄火起来一种新活法 ，比如只带基础功能的墨水屏手机、 尝试数字极简的人通常会经历一个戒断期。还有人重新捡起纸质书，两周就能明显感觉到注意力变集中了。叫数字极简。 这种生活方式还带火了周边消费 。只留下必要的工作工具和通讯应用。自己每天在屏幕上划拉五六个小时，