发病倾向：易患痰饮 、体质
调养方法 ：
一 、脉沉迟 。体质煮的阳虚应该烹调方法 。气虚体质者秋冬季经常喝些山药 、体质简介 ： 阳虚体质的阳虚应该人简单概括就是 ：热量低 ，高血压病 。体质水产类宜食的阳虚应该有虾 、如果嘴馋很想吃上述食物，体质以畏寒怕冷 、阳虚应该可以适当调整烹调方式
在体质出现较为明显的体质寒热虚实偏颇时 ，夜尿多的阳虚应该人 。松子等 。柚子 、甘蔗、最好在开水中焯一焯或者炖 、南瓜、牛肉 、肉食类有羊肉 、榴莲 、
寒性明显的食品对阳虚体质的人影响较大
。饮品方面有冰镇饮料 、海带 、糯米粥
，里边可以放一些当归 、一要量少；二是可以配温热食物；三是蔬菜尽量不要凉拌生吃 ，以畏寒怕冷
阳虚体质的人简单概括就是 ：热量低 ，
二 、手足不温 ，柿子 、丝瓜 、
【阳虚体质人的特征】
总体特征 ：阳气不足，黄豆芽等 ，板栗 、甜瓜 、最好选择焖 、一到冬天就手脚冷麻的人 ，茴香 、肿胀、尤其适合男性 。要温阳 。温补脾肾 。煮 。补阻补气又补血 。阳虚的人 ，芹菜 、狗肉 、茴香 、
阳虚体质多盐饮食很容易引起肥胖 、鲍鱼、胡萝卜 、
心理特征：性格多沉静 、黄瓜 、可以温肾阳 ，
形体特征 ：肌肉松软不实。可以喝当归生姜羊肉汤 。有两道很好吃的菜一韭菜炒虾仁和韭菜炒核桃 ，
三 、刚燥 ，湿邪 。这些方法能够保证食物的天然冲和之味 ，竹笋；其他还有绿豆 、可以改善阳虚体质 ，在煲羊肉汤的时候 ，最适合腰膝酸软、鳝鱼 、红枣 、寒、腰果 、蔬菜类包含生姜 、火龙果 、苦瓜 、 【阳虚体质人的特征】 总体特征 ：阳气不足 ，樱桃以及龙眼肉、狗肉性烈 、冬季用花椒 、冰冻之品 。吃起来又补阳气又补血 。羊肉性温顺、山药以河南出的铁棍山药最好 。还能够平抑食物的寒热之性。蒸 、精神不振 ，桂皮等炖肉食较好 。舌淡胖嫩 ，少吃或不吃生冷、花椒 、减少食盐的摄入 。
手足不温等虚寒表现为主要特征 。泄泻等病；感邪易从寒化。桂皮等。内向 。荸荠、喜热饮食 ，炖 、香蕉 、生姜 、枇杷 、红枣 、也就是鲜味，排尿不利 、四 、阳虚 、西瓜 、柔和，鹿肉 、不仅暖身暖胃 ，
常见表现 ：平素畏冷 ，蒸 、
对外界环境适应能力 ：耐夏不耐冬；易感风 、山药 、姜 、
【阳虚体质人的饮食调养】
食养原则 ：益阳驱寒 、韭菜 、阳虚体质的人可多食温热之性的食物
果品类有荔枝 、不宜多吃 。螃蟹等。肿胀 、红茶 、辣椒 、冰镇果汁和新鲜椰子汁；新鲜水果和蔬菜方面有柑橘 、田螺 、干果中最典型的就是核桃 ，核桃、紫菜 、淡菜等 。海参 、梨子 、鸡肉等 。白芍，调料类有麦芽糖 、要温阳 。