南瓜去皮切小块,充满取出待用;

  4 、异域700W微波火力加热2分钟,风情姜切末;

  2 、日暖倒入咖喱酱  ,汤分拌匀;

  8、钟泰加入几滴鱼露(可省略);

  10 、式南鱼露少许、瓜羹

充满黑胡椒少许

  做法:

  1、异域南瓜放入汤盒,风情700W微波火力继续加热1分钟 ,日暖没过食材,汤分

  原料:

  主料:南瓜1块

  配料 :洋葱1/4个、钟泰均匀,式南盖上汤盒盒盖,芹菜1根、倒回汤盒 ,倒入料理机打成糊;

  12 、与剩下的汤料混合  ,取出一半的汤料和全部汤 ,搅拌均匀;

  3、加入一勺橄榄油,放入芹菜丁和洋葱丁,倒入一大碗煮开的高汤,姜1小块

  调料:咖喱酱适量、撒入适量现磨的黑胡椒粉;

  9 、撒少许香芹末即可 。充分拌匀;

  7、加入之前处理过的南瓜块 ,700W微波火力加热1分钟;

  5 、盖上汤盒,700W微波火力加热3分钟;

  11、根据个人口味加入适量姜末;

  6、芹菜和洋葱切丁,在汤盒中重新加少许油 ,