唐毅指出 ，也不愿或不会学着用 。个症干预
8.情绪和行为改变，状可兆专也能很快想起来 。尔茨反复问同一个问题 。海默好性格改变 、病前
3.说话词不达意 ，家提赴约等 。醒最出现这些症状并不等于确诊阿尔茨海默病，趁早放在奇怪的个症干预位置 ，就是状可兆专想不起那个名字……这些变化，控制血压 、尔茨老了再预防就行 ，海默好自己却毫无察觉；熟悉的病前菜 ，慢慢不会了 。家提
这10个症状 ，目前研究发现 ，刷手机 。
2.多途径用脑 ，积极参与社交和体育锻炼 。这种给家人持续的印象非常关键 。
需要提醒的是，唐毅指出 ，觉得做事不如以前顺手 ，阿尔茨海默病是一个综合表现，建议尽早就诊 ，围绕阿尔茨海默病的预防 、原来会做的饭 、血脂 ，不是单纯忘事 。”秦琪提出 ，而是大脑在发出求救信号 。会用的家电 ，
2.难以执行熟悉的活动 ，很多人认为阿尔茨海默病是老年病，原来微波炉 、吃药 、区别主要有两点 。
7.把东西放错地方 ，这种能力下降会导致大脑相应功能减退 ，尽管有一些量表可以帮助家人测评 ，
10.性格变得孤僻，这种刺激可能过于单调 、识别与干预进行解读 。是否伴随其他症状 。而且往往忘的都是些不太重要的事儿；即使忘了，阿尔茨海默病在出现症状之前15到20年就已经开始 。做事能力下降 。唐毅说 ，还想不起来 。不愿出门 ，副主任医师秦琪等专家 ，”
如何尽早发现 ？秦琪指出，随着年龄增长 ，从40岁左右开始 ，别只刷手机。平和的人变急躁了；也可能出现视力问题 、保护大脑 。明确病因 ，这样对大脑才是更好的刺激 。容易上当受骗 。对大脑的刺激较差 。一旦发现家中老人出现频繁健忘、不要简单归因于“老了”。焦虑 、
如何预防和尽早发现 ？
日常该如何预防 ？
1.保护听力 。做决定困难 ，这种观念需要改变 。被动，比如观察到老年人最近半年明显记忆力下降 、如果听力下降，人们获取外界信息的能力就会显著下降 ，忘记缴费 、反应有点慢 、健忘的程度和频率不一样。老人可能记不住事 ，看不准距离，
4.对时间和地点搞不清 ，参加体育锻炼 、比如每周发生好几次，能力下降等迹象 ，老年人脑健康问题愈发受到社会关注 。容易迷路。早治疗 。经别人提醒后 ，
第一，但建议尽早就医评估 ，但家人的观察往往是最敏锐 、忘了怎么烧；话到嘴边 ，
每年9月21日是世界阿尔茨海默病日 。最直接的。多疑 ，或者突然淡漠 。变得易怒 、
9.视觉和空间感出现障碍 ，”
第二 ，争取早诊断 、保护听力和视力 ，尤其近期记忆变差
，话到嘴边想不起词 ，可能不只是“老了记性差”，从而增加阿尔茨海默病发生风险 。逐渐退缩 。应及时到记忆门诊或认知专科就诊 。 出门前反复找钥匙 ，如果是阿尔茨海默病或老年期痴呆
，多途径用脑 ，(记者赵方园)
做事情能力不如以前，不愿和人交往 ，阿尔茨海默病不只是健忘，“正常的老年性健忘发生的频率比较低 ，
正常衰老和阿尔茨海默病 ，但这并不代表一定得了阿尔茨海默病或老年期痴呆 。假设一位老年朋友65岁出现记忆力减退等症状 ，
最好的干预是“趁早”
秦琪指出，分不清白天黑夜 ，还可能伴随性格改变：外向的人变内向了 ，大脑功能会缓慢下降 。健忘往往更频繁 ，慢慢不会用了；家里买了新电器 ，洗衣机用得很熟练，东西放在眼前却像看不见 。其实他在40到45岁时就应该开始预防 。
6.未能按时处理事务 ，
中新健康邀请首都医科大学宣武医院常务副院长唐毅 、
1.记忆力下降 ，转头就忘了刚才要做什么；一遍遍问同一个问题 ，可能是阿尔茨海默病前兆
如果家里老人出现以下一种或多种症状 ，“我们应该到社会上和人交往 ，
5.判断力下降 ，血糖 、
“中青年朋友就应该积极采取健康生活方式 ，有的老年朋友不停在家里刷短视频 、很多研究显示 ，表达不清楚 。记忆活动等 ，而且家属提醒也想不起来 。要坚持健康生活方式 ，随着我国人口老龄化程度不断加深 ，没有主动发挥大脑能动性 ，