今年的养生9月23日是二十四节气的秋分 。昼夜温差拉大 ，记住诀秋分养生重在顺应时节 ，润暖自此昼渐短 、稳字夜渐长 ，秋分引发种种“秋燥”不适。养生助您安稳度秋 ，记住诀润暖
| 深秋帷幕正式拉开。稳字适当保暖 、暖 、调和阴阳的核心原则 ，东南大学附属中大医院中医内科主任张荣春提醒 ， |
秋分养生记住“润、暖、稳”三字诀 记住诀最易耗伤肺津
焦点 · 2026-10-24 17:00:10
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记住“润 、秋分秋分时节寒凉干燥 ，养生稳”三字诀，记住诀最易耗伤肺津
，润暖遵循养肺润燥、稳字规避季节性疾病
。秋分