放入微波炉中，分钟麻油1汤匙  、快手盖上保鲜膜 ，菜萝蒜 、卜剁姜切末，椒蒸米酒1.5汤匙

　　做法：

　　1、文鱼三文鱼擦干水分放入盘中。分钟鱼肉底部和鱼肉上面铺上混合好的快手剁椒，在剁椒中放入白萝卜碎、菜萝生抽1.5汤匙、卜剁香葱适量  、椒蒸剁椒80克、文鱼

分钟取出撒上葱花即可 。快手生抽、菜萝蒜20克、香葱切成葱花待用。蒜末、3分钟蒸好后，

　　2 、姜10克 、

　　材料 ：三文鱼肉400克、姜末 、白萝卜80克 、

　　4、白萝卜削皮剁碎 ，

　　3、麻油和米酒拌匀。调至蒸鱼档，